Adiante-se, mas cuidado com o coração

Adiantar o relógio no horário de verão incomoda e rouba uma hora de sono; e agora, parece que é ruim também para o coração. Ao analisar 20 anos de dados, cientistas suecos verificaram que o números de infartos costuma aumentar 6% à 10% nos três dias posteriores ao adiantamento dos relógios; no dia seguinte ao fim do horário de verão, os infartos caem em 5%. A falta de sono pode ser responsável pelo perigo, diz o Dr. Imre Janzky, do Instituto Karolinska, em Estocolmo, coautor do estudo. Outras pesquisas mostram que a falta crônica de sono força muito o coração. Então, vá dormir cedo depois de adiantar o relógio. Mas é sempre bom não se preocupar tanto com as horas. As estatísticas suecas indicam que quem tem mais de 65 anos não é tão prejudicado pela mudança de horário, talvez porque os aposentados sejam menos presos ao relógio.